晒进步，赢奖励！封面新闻邀您一起健康打卡啦！

想在这个夏天(xiàtiān)实现健康蜕变吗？ 准备好(hǎo)迎接更好的自己了吗？ 为(wèi)倡导科学健康的生活方式，助力提升全民健康素养水平(shuǐpíng)，在这个充满活力的盛夏时节，封面新闻发起了“健康减重·燃动一夏(yīxià)”7天线上体重管理挑战活动（以下简称“活动”）。活动于今日正式(zhèngshì)启动，持续至6月30日12:00。 即日起至(zhì)2025年6月30日12:00。 点击(diǎnjī)上方海报，进入“健康减重·燃动一夏”青蕉圈子，点击“发动态”，晒出自己当日的健身相关(xiāngguān)记录（如健身餐、运动(yùndòng)记录截图、运动视频等，图片和视频均可）。 （1） 3天——活动(huódòng)期间，累计发(fā)动态超过3天的用户(yònghù)，可添加青蕉(qīngjiāo)社区主理人微信（微信号：qingjiaoshequ），发送动态截图。前20名私信青蕉社区主理人发送截图的用户可获得(huòdé)官方好礼1份（沪上阿姨探索系列猎豹香薰、眉山(méishān)国际攀岩中心单日体验券等），随机发放，先到先得(xiāndé)。若已完成3天打卡但未在6月30日17:00前私信青蕉社区主理人并发送截图的，即视为主动放弃获奖名额。 （2） 7天——活动期间，累计发动态超过7天的用户，可添加青蕉(qīngjiāo)社区(shèqū)主理人微信（微信号：qingjiaoshequ），发送动态截图(jiétú)(jiétú)。前10名私信青蕉社区主理人发送截图的用户可获得官方健身好礼1份（24/7 FITNESS健身房次卡），先到先得。若已完成7天打卡但未(wèi)在6月30日17:00前私信青蕉社区主理人并发送截图的，即(jí)视为主动放弃获奖名额。 （3） 点赞前5名——截至6月30日12:00，动态点赞数前5名的用户可获得官方(guānfāng)健身好礼随机组合1份（H&M茶具礼盒、卡萨帝定制(dìngzhì)雨伞(yǔsǎn)、卡萨帝智享运动水杯、24/7 FITNESS健身房周卡、文创玩偶、飞盘(fēipán)等）。 活动主办方将于7月1日在(zài)青蕉社区活动圈子内公示获奖用户名单。 【封面(fēngmiàn)新闻拥有对活动的最终解释权】 除了青蕉圈子互动(hùdòng)外，封面(fēngmiàn)新闻还将通过社群互动、打卡激励等方式，为用户朋友们送上健身相关的精彩好礼。诚挚邀请您扫描(sǎomiáo)下方二维码，或者添加(tiānjiā)封面新闻青蕉社区主理人微信（微信号：qingjiaoshequ）加入封面新闻官方(guānfāng)社群“封面型动派”，一起畅聊健身、打卡监督，解锁更加健康的自己吧！ ——这里有(yǒu)一份官方社群小Tips—— *关于(guānyú)“封面型动派”* 这里是健康(jiànkāng)爱好者的聚集地！ 无论你是健身小白还是运动达人，在这里(zhèlǐ)都能找到： 1、专业干货：官方分享健康知识、饮食指南(zhǐnán)和避坑指南。 2、大神助教：不定期“掉落(diàoluò)”健康(jiànkāng)直播，欢迎到直播间与大佬们“面对面”。 3、打卡(dǎkǎ)激励(jīlì)：在群内打卡运动记录，连续打卡21天并(bìng)带截图私信封面新闻青蕉社区主理人（微信号：qingjiaoshequ）即可获得官方好礼一份。 4、独家福利：定期抽奖送健康零食/健身装备/官方(guānfāng)好物。 1、广告党(dǎng)、低质刷屏 2、非科学的健康观念、健身理念传播(chuánbō) 3、任何形式的营销骚扰(sāorǎo) *席位(xíwèi)有限，扫码入群*